Yoga & Ayurveda

Ashtanga Vinyasa Yoga

Vorbereitung Dienstag Abends 19.00-20.30 Uhr

Kommt aus dem Ashtanga Yoga, und dieses ist die Basis, doch werden die Sequenzen kreativ und den Teilnehmerinnen entsprechend angepasst.

Comes from Ashtanga Yoga, and this is the basis, but the sequences are creative and adapted to the participants accordingly.