Yoga & Ayurveda

Testimonials

Die Morning Glory Yogastunden mit Maren sind ein wundervoller Start in den Tag. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt und trotzdem ist die Abfolge ähnlich. Man fühlt sich herrlich gedehnt und erfrischt und wenn ein Tag so gut startet, fällt alles, was so kommt, viel leichter. Ich möchte nicht mehr drauf verzichten und bin sehr dankbar für diese Bereicherung.

The Morning Glory Yoga classes with Maren are a wonderful start to the day. Each class has a different focus and yet the sequence is similar. You feel wonderfully stretched and refreshed and when a day starts so well, everything that comes along is much easier. I would not want to do without it and am very grateful for this enrichment.

Sandra

Yoga mit Maren ist was ganz Besonderes. In den Yoga-Stunden geht es nicht nur darum, den eigenen Körper und Bewegungen zu erforschen, sondern auch den Geist anders kennenzulernen. Eine perfekte Kombination von Mantras, Pranayama, Meditation/Kontemplation und Asanas wie im klassischen Yoga-Sinne machen aus den wöchentlichen Terminen eine wahre Bereicherung für die persönliche Entwicklung. Unsere Stunden haben einen warmen und familiären Charakter, der durch Marens aufgeschlossene und angenehme Art auf natürlicher Weise entsteht. Sie ist unsere Wegbegleiterin auf der stetigen Reise Richtung Samadhi und bringt uns immer wieder Weisheiten über die yogische Philosophie bei. Ich kann das Mitmachen nur weiterempfehlen!

Yoga with Maren is something very special. The yoga classes are not only about exploring your own body and movements, but also getting to know your mind differently. A perfect combination of mantras, pranayama, meditation/ contemplation and asanas as in the classical yoga sense make the weekly appointments a real enrichment for personal development. Our classes have a warm and familiar character that comes naturally through Maren's open-minded and pleasant manner. She is our companion on the constant journey towards Samadhi and always teaches us wisdom about yogic philosophy. I can only recommend taking part!

Fabio

Ich war früher kein Yoga Fan, aber seit der ersten Stunde bei Maren bin ich begeistert! Besonders gefällt mir die Kombination aus An- und Entspannung sowie die Yogi-Weisheiten, die erstaunlich oft einfach genau passen. Yoga mit Maren tut sehr gut - für Körper, Geist und Seele.

I was not a yoga fan before, but since the first lesson with Maren I am thrilled! I especially like the combination of tension and relaxation as well as the yogi wisdom, which surprisingly often just fits exactly. Yoga with Maren does a lot of good - for body, mind and soul.

Anne

Ich habe schon bei vielen Lehrerinnen und Lehren Yogastunden gehabt. Aber niemand unterrichtet Yoga so wie Maren Claus. Es ist eine ganz besondere Mischung aus sehr gut angeleiteten klassischen Assanas und Atemübungen, eine angenehme Portion Spiritualität und Gesang und das alles unterrichtet mit einer Leichtigkeit, die es sehr einfach macht, mitzumachen. Yoga mit Maren ist mein perfekter Ausgleich zu einem stressigen Leben mit voller Berufstätigkeit, zwei kleinen Kindern und sonst noch allerhand, was los ist. Nach jeder Yogastunde spüre ich die Energie, um den nächsten Tag und die nächste Woche zu meistern. Und ich freue mich jetzt schon darauf, wenn Maren wieder ein Yoga-Retreat anbietet. Das ist unbeschreibbar und mein Highlight des Jahres.

I have had yoga classes with many teachers. But nobody teaches yoga like Maren Claus. It is a very special blend of very well guided classical assanas and breathing exercises, a pleasant portion of spirituality and chanting and all taught with an ease that makes it very easy to join in. Yoga with Maren is my perfect balance to a stressful life with a full job, two small children and everything else going on. After each yoga class, I feel the energy to tackle the next day and week. And I'm already looking forward to when Maren offers another yoga retreat. It's indescribable and my highlight of the year.

Lena, 38 Jahre

Als absoluter Neuling hatte ich meine erste Yogaerfahrung in einem Kurs, der zum Glück von Maren geleitet wurde, sonst wäre ich wohl nicht dabei geblieben! Im Gegensatz zu später erlebten Yoga „Sport“Stunden trifft Marens Art und Kursführung genau meine Bedürfnisse; bei ihr fühle ich mich ganzheitlich angesprochen und empfinde Yoga als Heilmittel für „Body and Soul“. Maren ist ein absoluter Yogi-Profi und lebt Yoga, das spürt man; und ihre ruhige, entspannte Art sowie ihre grundpositive Ausstrahlung machen jede Yogastunde auch bei körperlicher Anstrengung zu einem Wohlfühlerlebnis!

As an absolute newcomer, I had my first yoga experience in a course that was fortunately led by Maren, otherwise I probably wouldn't have stayed! In contrast to later experienced yoga "sport" classes, Maren's style and course guidance meets my needs exactly; with her I feel holistically addressed and feel yoga as a remedy for "Body and Soul". Maren is an absolute yogi professional and lives yoga, you can feel that; and her calm, relaxed manner as well as her fundamentally positive charisma make every yoga class a feel-good experience even with physical exertion!

Elke

Ich bin Anfang 2020 sehr ambitioniert von einer Ayurveda Kur aus Sri Lanka wiedergekommen, es diesmal endlich zu schaffen, täglich 30 Minuten Yoga daheim zu praktizieren. Da ich schon ein paar mal sporadisch in den Kursen und bei Ayurveda Massagen von Maren Claus war, habe ich den Kontakt zu ihr wieder aufgenommen. Maren hat mich und viele andere Schüler*innen aus Berlin, Leipzig, Österreich und der Schweiz mit Fachkenntnis, Empathie und Fröhlichkeit mit dem Online Yoga durch die Lockdown Zeit des Frühjahrs 2020 gebracht. Ich schätze an ihrem Unterricht, dass Maren es schafft, das unterschiedliche Können ihrer Yogis zu einem gemeinsamen Unterricht zusammenzubringen.  Ich bin über viele Grenzen gegangen, habe Dinge erreicht, von denen ich immer behauptet habe, das schaffe ich nie.  Heute möchte ich auf die Präsenz- und Online Yoga Praxis mit Maren Claus nicht mehr verzichten und zum Glück muss ich es ja auch nicht.

I came back from an Ayurveda cure in Sri Lanka at the beginning of 2020 very ambitious to finally manage to practice 30 minutes of yoga at home every day. Since I had already been sporadically to the courses and Ayurveda massages of Maren Claus a few times, I resumed contact with her. Maren has brought me and many other students from Berlin, Leipzig, Austria and Switzerland through the lockdown time of spring 2020 with expertise, empathy and cheerfulness with online yoga. What I appreciate about her teaching is that Maren manages to bring together the different skill levels of her yogis to teach together.  I have gone beyond many boundaries, accomplished things I always said I could never do.  Today I would not want to do without the presence and online yoga practice with Maren Claus and fortunately I don't have to.

Kerstin

Ich bin als absoluter Yoga-Neuling gestartet und habe noch viel vor mir, doch Maren machte mir den Zugang zur Yogapraxis leicht. Die Abwechslung aus Asanas und Entspannung habe ich als sanfte und effektive Methode empfunden, um das eigene Körpergefühl und die eigenen Grenzen kennenzulernen. Daher komme ich immer gerne zu Marens Yoga Stunde.

I started as a complete yoga novice and still have a long way to go, but Maren made it easy for me to get into the yoga practice. I found the alternation of asanas and relaxation to be a gentle and effective way to get to know your own body awareness and limits. That's why I always enjoy coming to Maren's yoga class.

Anna

Während des Corona-Lockdowns im Frühjahr 2020 hatte mich eine Freundin zu Marens Online-Yoga-Kurs eingeladen. Ich arbeitete im Homeoffice, konnte nicht mehr reisen, aber plötzlich in Leipzig lebend an einem Yogakurs in Berlin teilnehmen. Mit den Yogastunden am Morgen begannen die Tage des Lockdowns mit Struktur, man sah durch die Videokonferenz in die Wohnung von fremdem Menschen. Und hatte dank Maren schon nach kürzester Zeit nicht mehr das Gefühl, auf Fremde zu treffen. Yoga mit Maren war der Wiedereinstieg nach vielen Jahren Pause. Ich fühle mich wunderbar angeleitet, aufgehoben, ge- aber nicht überfordert und am Morgen mit Energie und guter Laune versorgt. Deshalb bin ich dem Yogakurs auch nach dem Lockdown treu geblieben. Er zählt zu den neuen und positiven Erfahrungen meiner Zeit der coronabedingten Isolation. Elke, Leipzig

During the Corona lockdown in spring 2020, a friend had invited me to Maren's online yoga class. I was working in my home office, unable to travel, but suddenly living in Leipzig I could participate in a yoga class in Berlin. With the yoga classes in the morning, the days of lockdown began with structure, looking through the video conference into the apartment of strangers. And thanks to Maren, after a very short time, no longer had the feeling of meeting strangers. Yoga with Maren was the re-entry after a break of many years. I feel wonderfully guided, taken care of, challenged but not overwhelmed, and supplied with energy and good mood in the morning. That is why I have remained faithful to the yoga course even after the lockdown. It is one of the new and positive experiences of my time of corona-related isolation.

Elke